Bikini Body Guide – Il mio rapporto con il cibo e lo sport

Oggi si parla di dieta e allenamento: argomento delicato e scabroso che attira l’attenzione di tutte le donne dalla notte dei tempi; dunque, spero attiri anche la vostra e, soprattutto, la curiosità di conoscere il mio rapporto con il cibo e lo sport. Qualche anno fa sono caduta anche io nel vortice della magrezza, delle diete e dell’ossessione del fisico, e per questo sento di poter dire la mia a riguardo..

Ho deciso proprio una settimana fa di incominciare questo percorso inventato dalla bellissima e ingegnosa Kayla Itsines, la famosissima Bikini Body Guide, con lo scopo di “donare” una grande dose di autostima a tutte quelle donne che per vari motivi non apprezzano il proprio corpo. “Donare” perché, in realtà, si tratta di tutt’altro che un dono, poiché la Bikini Body Guide si acquista in formato digitale al considerevole prezzo di $ 69,00/€ 65,00 (che con la H.E.L.P. – guida per l’alimentazione – raggiunge i $ 119,00/€ 112,00). Non nego che comunque si trovano sul web versioni gratis… giudicate voi!

Certo è che effettivamente le testimonianze delle ragazze da tutto il mondo che l’hanno testata sono strabilianti, e le trasformazioni sono a dir poco notevoli; vi basta digitare “bikini body guide transformation” per rendervene conto..

E allora, siccome avevo molto da dire, ho scelto di condividerlo con voi tramite un paio di video, che vi esorto a vedere.. e, se decidete di iniziare anche voi il percorso suggerito dalla Bikini Body Guide, lasciate un like e/o commento!